先日の地味練。

市民体育館で地味練した模様。このときは腰痛がちょっとまずいレベル（走れない。）だったのであまりアグレッシブには滑り込めなかったのですが。。。
だらだら撮影動画。バックスピンとかツイスターとか入りのスライド技とか地味に盛り込んでみています。


鈴熊視点で撮って見ました。ぐりぐり動くので見ていると酔うかも（酔ったらごめんなさい）。