++滑走勤行日記++

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今日は色々と身体のチューンナップを行いましたよ。こういう日も必要です。。
午前は歯医者で歯石取り。ランチは作りました。
アボガドとホタテのパスタ＆洋風だしっぽいジェノベーゼ系オリジナル　二種の冷製パスタ　メーテールのぶどうぱん添え。んめっけ。



午後はカイロで骨盤周りのチューンナップ。肩こりと骨盤のゆがみが。。やはり月一回くらいは調整してもらったほうが良いですな。右の大でん筋や肩はガチガチで、揉まれた瞬間激痛でした・・・

夕方かむてん。動画など撮ってみた。かとー君に触発され・・・





うぅ、若者のような体のキレが既に失われている・・・自転車練習していた少女に「スケートしているおじさん」と言われ軽くショック。おじさん・・・
ともあれ、東北スケーターなめんな！時々しか練習しないけどな！！