++滑走勤行日記++

夫婦部屋にテレビが設置されていないと色々不都合ではないか。ということでテレビとDVDを購入しました。両方ともAQUOSなのでファミリンクで録画できて便利。最近の録画は便利になったものだ～
まあ録画するといっても今んとこ福祉ネットワークとかそういうの位ですけど・・・
鈴熊はほとんどテレビ見ない人なので、ほとんどDVD（技術戦の）観賞用です。

技術戦といえば、体幹部の強さって大事だな～と最近実感しています。ウエーブで跳ね飛ばされそうになったりコブで潰されそうになる場面で持ちこたえられる強さ、ってリカバリー技術もあるんですけど体幹部の安定性が大きな要素になりますよね。そういえば今月のSJはオフトレが色々と紹介されていましたね。鈴熊はサーキットトレーニングとか苦手（パートナーとか居ればやれると思いますけど一人ではなかなかね。。）なんで普段どおり山とかランとか今やっているスポーツで基礎的な筋力やコーディネート能力をぼちぼち上げていきたいですね。