++滑走勤行日記++

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小雨の中カッパを着て徳良湖ジョギング。雨のせいかペースが遅れ気味。4周目の最後の局面で59分を過ぎていた！これは！と年甲斐もなく猛ダッシュ。タイムは59m54s。あ、危なかった・・・一人ぼっちのジョギングで妙にドラマチックな展開を感じてしまいました。。


鳥さんその１。「あ、鈴熊じゃん。オフトレちゃんとやれよ？二期連続で検定負けっぱなしなんだから今期はテクくらい取れよ！」


鳥さんその２．「あら鈴熊さんじゃない。マテリアル選びも良いけど、身体のチューニングもちゃんとしたほうが良くってよ？」  

夫婦部屋にテレビが設置されていないと色々不都合ではないか。ということでテレビとDVDを購入しました。両方ともAQUOSなのでファミリンクで録画できて便利。最近の録画は便利になったものだ～
まあ録画するといっても今んとこ福祉ネットワークとかそういうの位ですけど・・・
鈴熊はほとんどテレビ見ない人なので、ほとんどDVD（技術戦の）観賞用です。

技術戦といえば、体幹部の強さって大事だな～と最近実感しています。ウエーブで跳ね飛ばされそうになったりコブで潰されそうになる場面で持ちこたえられる強さ、ってリカバリー技術もあるんですけど体幹部の安定性が大きな要素になりますよね。そういえば今月のSJはオフトレが色々と紹介されていましたね。鈴熊はサーキットトレーニングとか苦手（パートナーとか居ればやれると思いますけど一人ではなかなかね。。）なんで普段どおり山とかランとか今やっているスポーツで基礎的な筋力やコーディネート能力をぼちぼち上げていきたいですね。